의료상담
성인 애착형성 하는 방법,성인 반응성 애착장애 치료 방법 알려주세요
성별
남성
나이대
26
기저질환
반응성애착장애
어렸을때 반응성애착장애를 진단받았습니다
우울,불안,초조,강박으로 정신과 치료를 받고 있습니다
반응성애착장애 치료방법이 애착형성 인걸로 아는데 아기말고 성인은 어떻게 애착형성을 해요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
반응성애착장애는 성인이 돼서도 영향 줄 수 있어요. 치료는 상담이 중요해요. 전문가랑 신뢰관계 만들고 안전한 환경에서 감정 표현하는 게 도움 돼요. 가족이나 친구와 건강한 관계 맺는 것도 좋고요. 자기 돌봄도 중요해요. 취미활동이나 명상 같은 거 해보세요. 시간이 좀 걸리겠지만 조금씩 나아질 거예요.
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심리 상담 등을 통해, 상담사와의 대화 / 관계에서
어렸을 때의 경험하지 못한 애착을 경험하기도 합니다만...
쉽지 않은 경우가 많습니다...
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