약·영양제
몸에 열이 많은데 피해야 하는 한방 성분이 뭐가 있을까요
성별
남성
안녕하세요.
저는 몸에 열이 많아서 땀도 많이나고 추위도 잘 안타는데요..
생강차를 한번 먹어봤는데 몸에 열이 엄청나서 고생했습니다..
보통 이런건 한방쪽에 관련있다고 생각해서요..
어떤 걸 피하는게 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
생강은 열을 나게 하는 대표 약재입니다. 생강이 안맞았다면 다른 열성 약재들도 안맞을 수 있습니다.
대표적인 열성 약재는 마황 계지 자소엽 형개 방풍 등이 있습니다.
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
우선 몸에 열이 많음과 동시에 땀도 많이 흘리시기 때문에 "발산풍한약" 계열의 한약재는 피하시는 것이 좋다고 여겨집니다. "생강"도 "발산풍한약"에 속한 한약재이기 때문에 생강차를 드셨을 때 고생하셨던 것으로 보입니다.
본초학에서 언급하는 "발산풍한약"의 원리는 몸을 따뜻하게 하고 땀을 흘려 차가운 나쁜기운(한사)을 내보내는 것으로 약효를 보입니다. 다만 이 원리는 평소에 열이 많고 땀을 자주 흘리는 사람에게는 독이 될 수도 있습니다. 열이 평소에 많은 사람에게 열을 더 발생시키고 땀을 더 많이 흘리게 하여 탈수와 비슷한 효과를 나타낼 수도 있기 때문입니다.
발산풍한약의 종류로는 마황, 계지, 자소엽, 소경, 창이자, 백지, 방풍, 고본, 신이, 세신, 생강, 형개, 강활, 총백 등이 있으며, 해당 한약재는 복용을 피하시는 것이 좋을 듯합니다. 특히 마황은 다이어트 한약에 포함되는 경우도 종종 있기 때문에 질문자님께서는 다이어트 한약 복용 시에 각별한 주의가 필요할 것으로 여겨집니다.
감사합니다.