취침할때 이를 가는 습관이 있습니다
자고나면 입이 얼얼한 느낌이 있는데 이게 자면서 이를 갈아서 그런거같아요 사실 오래되서 신경안쓰는데 시중에 입안에 넣는 보정기같은게 도움이 될까요 침이 다 흘러나올거같은데 다른방법은 없을까요
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
이갈이는 정신적 스트레스, 심리적 요인이 작용하므로 이갈이 자체를 막는 치료는 없습니다.
다만 이갈이를 할 때 치아를 보호하기 위해 입안에 "스플린트" 라는 마우스피스 비슷한 장치를 만들어
끼는 치료는 있습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
이를 악물거나 이를 가는 등의 구강 악습관이 있다면 치아 및 턱관절을 보호해줄 필요가 있습니다. 다만 시중에 파는 기성 제품의 경우에는 오히려 턱관절 질환을 일으키거나 장기간 사용시 교합을 변화시킬 수 있어 추천드리지 않으며 치과 방문 후 스플린트를 제작하고 주기적으로 치과 방문 후 관리를 받는 것이 좋습니다. 가까운 치과 방문 후 상담이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.
이갈이의 정확한 원인은 밝혀진바 없으나 다음과 같은 요인들이 영향을 미친다고 연구되어 있습니다.
- 정신적인 스트레스
- 고르지 못한 치아배열
- 약물복용
- 중추신경장애 또는 외상이나 뇌출혈에 의한 중추신경계 손상
- 알러지
- 유전요인
- 호르몬변화
등이 있습니다.
이갈이를 하면....
이갈이를 하면 턱뼈 주변에 있는 씹는 근육(저작근)을 오랜동안 사용하게 됩니다. 그렇게 되면 마치 헬스를 열심히 하여 근육이 커지는 것과 동일하게 씹는근육들이 커지게 됩니다.
따라서 턱모양이 더 커지고 사각턱같이 보일 수 있습니다.
이갈이의 치료
- 스트레스 조절 (이갈이의 경우, 스트레스가 많은 상태에서 이갈이가 나타나는 경우가 많으므로 스트레스관리를 해주는것이 필수)
- 근육푸는 스트레칭 (턱을 평소에 과도하게 힘을 가하는 상태로 유지하고 있는 경우를 완화시킴)
- 이갈이를 하지 않도록 교합장치를 착용
- 약물요법
- 이악무는 습관 고치기
등이 있습니다.
근처 치과병원이나 치과대학병원의 구강내과에 내원하셔서 상담을 받아 볼것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
이를 가는습관이 잇다면 이갈이 장치를 하시는게 도움이 됩니다. 자는동안 이를 가는걸 장치가 대신 갈려줘서 치아가 갈리는걸 방지해주는거죠. 그리고 간혹 증상이 심하다면 보톡스 치료도 같이 병행합니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
이갈이 원인은 이를 악무는 습관, 스트레스, 피로, 불안, 긴장감, 교합이 맞지 않은 경우 등이 있습니다.
문제점으로는 치아의파절, 치아의 마모, 치주조직손상, 치아이동, 치아변위, 잇몸퇴축, 치조골소실, 턱관절장애, 안면비대칭 유발할수 있습니다.
예방법 으로는 이갈이장치(이갈이 마우스피스), 물리치료, 이갈이보톡스,근육의 이완을 돕는 행동조절요법 등이 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.