수면제 복용 시 부작용이 있나요?

수면제를 매일은 아니고 일주일에 두세번 정도 복용하는데 가끔 헛소리를 한다든지 저도 모르게 이상햐 행동도 하고. 솔직히 겁이 납니다. 저만 이런 걸까요?