고민상담
효율적인 홈트 운동기구 추천해주세요
집에 엑스바이크가 있긴한데
매일 엑스바이크만 하니 지겹네요
효율적으로 집에서 할수있는 홈트 운동기구
있으면 확인 문의 부탁드립니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
운동 매트와 아령, 스트레칭 밴드 등 정도만 있다면 스트레칭, 코어 운동, 요가 등이 가능합니다 운동 방법도 여러가지가 있어서 자신만의 방법으로 매일 운동을 하면 되겠습니다
안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.
요가 매트 추천 드려요
요가 매트만 있으면 거의 모든 맨 몸 운동은 가능 하오니 추천 드려요