벌레때문에 조깅하기 힘들면 어떻게하죠?

집가기전 30분에서 1시간정도 조깅을 합니다!

근데 최근 날씨가 따듯해져서 그런지 하루살이같은 벌레들이 엄청 많더라구요.

그래서 조깅할때 입에 들어가는경우도 있고 계속 신경쓰일땐 어떤 방법이 좋을까요?

마스크랑 선글라스를 쓰는방법은 괜찮나요?