금단증상있을때 떨치는방법 알려주세요.

Question

요즘 노담열풍이 불어 저도 동참을 했는데요.

금단증상 생길때마다 사탕을 먹는데 이걸로만은 부족합니다.

혹시 다른좋은 노하우 있으시면 공유좀해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 잘난파랑새147입니다.

저도 담배를 피우다가 끊은지 1년 정도 되어가는 사람입니다.

처음에는 너무 힘들었지만 구냥 무작정 꾹 참았습니다. 그러니깐 지금은 담배 생각이 잘 안나네요. 인내심이 답입니다.