콜라와 감자튀김을 먹으면 두통에 효과가 있나요?

Question

미국에서는 콜라와 감자튀김을 먹으면 두통에 좋다는 이야기가 있는데요.

한국 사람으로서 무슨 말도 안되는 이야기인가 싶은데 정말 효과가 있는 걸까요?

Answer 1

일부 두통에는 효과가 있을 수 있지만, 근본적인 치료법은 아닙니다.

​이 이야기는 콜라에 들어있는 카페인과 감자튀김에 들어있는 소금(나트륨) 이 일시적으로 두통을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다는 원리에서 비롯됩니다.

​콜라 (카페인): 카페인은 뇌의 혈관을 수축시켜 일부 유형의 두통(특히 혈관 확장으로 인한 편두통 초기) 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 일부 두통약의 성분으로도 사용됩니다.

​감자튀김 (소금/나트륨): 두통이 탈수 또는 전해질 불균형으로 인해 발생한 경우, 소금이 체내 전해질 균형을 맞추는 데 잠시 도움을 줄 수 있습니다.

​하지만 이는 일시적인 민간요법이며, 지나친 카페인과 나트륨 섭취는 오히려 만성 두통이나 건강 악화의 원인이 될 수 있으므로 전문가들은 권장하지 않습니다.

Answer 2

Coca‑Cola 등의 탄산음료에 들어 있는 카페인이 혈관을 수축시켜 두통(특히 편두통) 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 신경과 전문의 의견이 있습니다.

감자튀김 등의 짭짤하고 탄수화물·염분이 높은 음식이 저혈당 상태나 전해질 불균형 상태에서 약간의 ‘회복 효과’를 줄 수 있다는 가설이 나와 있습니다.

Answer 3

콜라와 감자튀김이 두통에 효과가 있다는 의학적 근거는 없어요.

미국에서 그런 이야기가 돌긴 하지만, 그냥 맛있게 먹는 것일 뿐이에요.

두통이 심하면 약이나 휴식을 먼저 고려하는 게 좋아요.

자연스럽게 먹는 것보단 건강에 더 신경 쓰는 게 맞습니다.

그러니 너무 믿지 마시고 적당히 즐기세요.

Answer 4

실제로 콜라의 카페인이 혈관을 수축시켜 두통을 완화할 수 있고, 감자튀김의 설탕·소금이 혈당과 전해질 균형을 회복하는 데 도움을 주어 편두통 증상을 누그러뜨릴 수 있다는 이야기가 있기는 한데요.

실제로 의학적으로도 근거가 있는 이야기라고 주장하는 전문의들도 존재하는것으로 보아 효과가 있긴한것으로 보입니다.