눈찜질 하는동안 10분만 자고 커피마시면 피로가 회복될까요?

Question

제가 피로가 지금 심한데요

일단 인공눈물넣고 눈찜질하고 10분 정도만 자고 일어나서 분리수거 가면서 커피를 마시려고 하는데요

그러면 피로가 회복이 될까요? 되면 좋겠네요 ㅠㅠ

너무 피곤해요 ㅠㅠ

Answer 1

정말 피곤하실 때라면 10분이라도 눈을 부치면서

동시에 찜질도 하시고 커피도 마시면

약간의 피로 회복이 오기는 하지만

완전하게 회복되진 못할 것이에요.

충분히 쉬셔야 합니다.

Answer 2

네~! 분명 도움이 됩니다 우리가 일상생활에서 가장 많이 사용하고 정보를 얻고 하는 눈을 접시하고 따뜻하게 쉬게 해주신다면 피로회복에 도움이 되실거에요!

Answer 3

일단 10분이라도 주무시면서 찜질을 하시면

눈의 피로도 어느 정도 풀리시고

커피까지 마시면 피로가

일시적으로는 가시게 될 것 같습니다.

Answer 4

가장 효과가 좋은 낮잠 시간은 2~30분 이라고 합니다

커피를 마시고 카페인이 흡수가 되기 전에 잠을 자는 것도 방법입니다

카페인 흡수가 되면 잠을 깨는데 도움이 되니까요