숙취 해소를 빨리 할 수 있는 방법은?

Question

나이를 먹다보니 오랜만에 술을 마쉬면 주말에 움직이지도 못하고 계속 누워 있습니다. 최대한 빨리 깰 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.

숙취를 해소하는 최고의 방법은 바로 물 마시기입니다.

술의 알코올 성분의 이뇨작용으로 탈수가 생기면서 숙취가 더 심해지는데 물을 마시면 혈중 알코올 농도를 낮춰 알코올 분해를 촉진해 알콜이 몸밖으로 배출하는데 도움을 줍니다.

숙취해소에 좋은 아스파라긴산이 많이든 콩나물이나 메타오닌이 많이 들어있는 북어국을 드시면 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 빈티지한흰죽지229입니다.

어느정도 심한지를 몰라서 ..

저는 무조건 잠을 푹잡니다.

잠이 안올정도로 숙취가 심하시다면 이온음료를 한꺼번에 다 먹으면 머리가 깨질정도로 아픈데 그럼 숙취가 좀 괜찮아지더라구요.

아니면 뭘 좀 드시는게 좋을거같아요.

Answer 3

안녕하세요. 천애명월입니다.

술을 마실때 수분이 빠르게 빠져나가기 때문에, 이를 보충하기 위해서 충분한 양의 수분(물)을 섭취해야합니다. 또한, 알코올 성분을 몸밖으로 배출하는것에도 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 희망은있다입니다. 숙취가 심하셔서 고생하시는거면 간보조제 드셔보세요 그리고 술드실때나 후에도 물섭취하시는게 도움이 되는거같아요

Answer 5

안녕하세요. 누구나 다함께입니다. 수분을 평소보다 더 많이 섭취하시고 무엇보다도 숙면을 취하셔야 합니다. 숙취에는 다른 방법이 없습니다. 숙취에 좋다는 약재들도 있지만 간을 해롭게 할수 있습니다