며칠 전부터 나타나는 메스꺼움, 설사와 같은 소화기계 증상으로 고생스러우시지요. 증상이 나타나는 양상은 장염에 가깝다고 보입니다. 만약 발열이나 오한, 혈변, 점점 더 심해지는 복통, 지속적인 구토나 설사와 같은 증상이 나타나는 경우에는 진료가 필요한 상황이므로 가급적 빨리 진료를 받아보시기 바랍니다. 이러한 증상이 나타나지 않는다면 우선 편안해지기 전까지는 자극적인 음식을 피하고 카페인을 멀리하며 관리해보실 수 있겠습니다. 또한 증상이 1-2주 이상 지속되는 경우에는 단순한 장염이 아닐 수 있으니 가까운 내과를 방문하여 진료받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)