과민성대장증후군, 치료법이 있나요?

항상 학교에서나 집, 독서실같이 조용한곳만 가면 배에 가스가 차고 꾸루룩 소리가 나는데 진짜 어떻게 해결해야하나요 ㅠㅠ 병원에 가면 그냥 유산균같은 약만 주시고 별일없는거처럼 진료해주시는데 전 진짜 스트레스거든요 ㅠㅠ