책상에 엎드려 잘 때 가끔 발작을 일으키는 이유?

Question

학창 시절 에어컨을 안 틀어주는 어느 무더운 날 항상 저는 낮잠을 잤죠 ㅎㅎㅎ 근데 가끔 그럴 때마다 몸이 발작을 일으켜 깨는 경우가 많았습니다. 물론 남고라 쪽팔린 건 없지만 몸에 이상이 있는건지 궁금하더군요.. 혹시 이유를 아시는 분은 답변 부탁드립니다~

Answer 1

피로가 누적되거나 심리적 • 정신적으로 스트레스기 쌓여있을때 우리의 몸은 긴장상태를 유지합니다.

이때 경직된 상태로 수면을 취하게 되면 우리 몸 속 근육이 수축되어 혈액순환이 원할하게 되지 못합니다.

이러하여 수면 중 발작증세를 보일 때도 있고

수면중 뇌와 몸의 신호가 맞지않아 근육이 놀라서 발작 증세가 발생할 수도 있다고 합니다.

Answer 2

저도 학창시절에 많이 경험했었어요 ㅋㅋ

특별히 병이 있거나한건 아니고 수면부족이나 스트레스를 많이 받으면, 자주 일어나는 걸로 알아요.

충분한 수면을 취하시고, 마음을 편하게 먹어보시면 횟수가 줄어들 거 같아요. 집에서는 주무시기 전에 따뜻한 물로 샤워해 긴장된 몸을 좀 풀어주시면 큰 도움이 되지 않을까 합니다.