마하트마 간디는 "진정한 힘은 내면의 평화에서 온다."라고 했는데 내면의 펴화 또는 파워는 어디에서 올까요?

Question

마하트마 간디는 "진정한 힘은 내면의 평화에서 온다."라고 했는데 그러면 내면의 평화 또는 내면의 파워는 진정 어디에서 올까요?

Answer 1

내면의 평화는 자신의 감정, 생각, 가치관을 이해하고 받아들이는 과정에서 내면의 평화가 형성됩니다.

명상이나 마음챙김을 통해 현재 순간에 집중하고 스트레스를 줄이는 방법이 효과적입니다.

긍정적이고 건강한 인간관계를 유지함으로써 정서적 안정감을 얻을 수 있습니다.

목표와 가치가 일치할 때 내면의 갈등이 줄어들어 평화로운 마음 상태를 유지할 수 있습니다.

Answer 2

간디는 억제를하기위해서 많은걸 시도했다고해요..여성과의 잠자리도 관계는하지않고 다돌아가면서 자고 수련을 끊임없이한거죠