삼겹살만,먹으면 설사가 심하게 나옵니다
삼겹살이나 다른 육류들 먹으면 설사가 심하게 나와서 지사제를 항상 먹는데 내시경도 효과가 없고 개선할수있는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
사람마다 원인이 다를 수 있지만 대부분 과민성 대장증후군이 원인이 됩니다.
기름기 가 많은 고기류을 섭취하게 되면 대장이 과민하게 반응하여
설사 증상이 나타날 수 있으며
기름기가 많은 비계부위를 제거하여 섭취하는 것을 권장합니다.
또한 유산균을 복용해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
지방이 함유되어있는 음식을 드시고 설사의 증상이 자주 생기면 우루사 정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
우루사는 담즙분비에 효과가 있으며, 지방식이 후 설사 증상 생길 시 드실 수 있습니다.
우루사 드셔도 크게 효과가 없으면 고기 자체가 몸에 맞지 않는 것이니 줄이는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
삼겹살은 기름기가 많기 때문에 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 설사를 자주 한다면 지방 소화를 도와주는 우르소데옥시콜산 성분을 복용하는 것을 권장드립니다. 우르소데옥시콜산은 담즙 분비를 촉진하여 지방 소화를 도와주기 때문에 기름기 많은 음식 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 유산균을 복용하면 장건강이 정상화되어 설사를 예방할 수 있습니다.감사합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
삼겹살에는 다수의 지방 성분이 포함되어 있어 담즙분비의 이상이 있거나 지방질을 소화를 하지 못할 경우에 설사를 잘 유발할 수 있습니다. 이는 정상적인 과정일 수 있으나 삼겹살의 양에 상관 없이 나타난다면 삼겹살 성분에 대한 자체 소화 능력 저하일 가능성도 있어 이러한 음식은 피해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
장 환경을 바꾸는게 답일 것 같네요. 유산균을 보장균 수 높은 것으로 꾸준히 복용하시기 바랍니다.
기름진 식사를 잘 소화시키지 못하는 것 같은데 담즙분비능이 떨어진 경우일 수도 있습니다. 이런 경우는 담즙분비를 도와주는 영양소와 간의 해독에 초점을 맞춰서 영양제를 구성해야 합니다.
