33살 남자 입니다.. 나이 먹을수록 여러모로 피곤 하네요.

Question

33살 남자 입니다.. 나이 먹을수록 여러모로 피곤 하네요.

최근에 거울 보니까

얼굴 폭삭 늙어 있고 주름 생기고 콜라겐 빠져 있더라군요.

어쩐지 부모님이 제 얼굴 보더니 우리 아들도 이제 늙었네 이 소리 나오고 ㅜㅜ

지금까지 열심히 돈이나 모으자 이것 밖에 다짐 없는데

이제는 피부도 관리하자

추가로 생겼습니다.

나이 먹으니까 돈이나 모으자 + 피부 관리 + 건강 관리

하나 둘씩 챙길게 많네요.

더구나 아직 결혼도 안했는데

Answer 1

저도 그래요... 확실히 서서히 노화되어간다는 느낌이 팍팍 들더라구요

쉽게 피곤하고 건강도 갑자기 여기저기 고장나기 시작하고...

내 몸에 신경써줘야 할 일이 한두가지씩 늘어가는걸 보니 참 착잡하기도하고 그렇네요🙄

Answer 2

옛날 생각나네요.

하지만 지금 나이때에서는 아직 너무 행복한 고민이라는거는 아시죠?

돌이켜 보면 저는 그때 피부관리는 생각도 안하던 시기이긴한데

후회하는거 한가지는 왜 선크림을 안발랐지! 이겁니다.

피부 노화는 거의 자외선 영향이고 이것을 지연시켜 주는건 선크림이죠.

꼭 잘 바르고 다니면 금방 효과가 보일꺼예요.

그리고, 여자들이 잘 이야기하는 수분 챙기기, 이거는 보습제를 잘 발라야 합니다.

특히 잠자기 전에...

그리고 하나 더 피곤한 것 관련해서는,

바쁘니까 시간이 좀 없겠지만 가벼운 운동이라도 해야 근육도 안빠지고 얼굴도 노화가 덜되요.

그리고 저도 매일 먹는 거지만, 비타민 잘 챙겨드시고, 가능하면 비타민 D, 간건강에 도움된다는거 좀 더

챙겨서 드시면 훨씬 피곤함이 느끼지않아요.

너무 젊은데 이런 고민하지말고 화이팅 해봐요.

Answer 3

나이가 들수록 신경 쓸 게 하나씩 늘어나는 건 자연스러운 것 같아요

예전에는 돈만 모으면 된다고 생각햇는데, 어느 순간 건강이나

피부 관리도 중요하다는 걸 느끼는분들이 많더라고요

그래도 너무 늦었다고 생각하실 필요는 없어요

충분한 수면, 자외선 차단, 운동 같은 기본적인 관리만

꾸준히 해도 차이가 생길 수 있어요

결혼 여부와 상관없이 본인을 위해 관리한다고 생각하면

부담도 덜하고 오래 유지하기도 좋아요