남들보다 추위를 덜타는법이 따로있을까여? ㅠㅠ
제가 남들보다 추위랑 더위를 많이타는편입니다 회사에 일할떄도 그것떄문에 불편한데요 남들보다 추위나 더위를 덜타는법이있을까여?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
추위를 덜 타기 위해서는 일단 기초대사량을 높이는 것이 좋습니다. 유산소와 근력운동을 꾸준히 하셔서 기초대사량을 높이시고 내복을 껴입으세요. 핫팩과 같은 방한 용품도 적극적으로 이용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 귀여운하마입니다.
겨울철에 건강차를 많이 끓여드세요
쌍화차나 생강차 인삼차등을 열을 내주는
차니까 끓여서 수시로 복용하셔서
수분보충도하시고 실내 습도도 유지시키고
몸도 따뜻하게 해줍니다
남보다 추위를 많이타시면
발열내의 얇은것을 꼭 입으셔요