등여드름이 심해져서 걱정됩니다. 원인이 무엇일까요?
최근 들어 등에 여드름이 많이 생겨서 걱정이 됩니다.
등여드름의 주요 원인이 무엇인지 궁금합니다.
평소 운동을 많이 하는 편인데 땀이 원인일 수도 있을까요?
아니면 다른 요인들이 있나요?
등여드름을 예방하거나 개선할 수 있는 방법도 알고 싶습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
등여드름은 운동 후에 땀을 제때 씻어내지 않으면 많이 생기긴 해요. 근데 요즘같은 경우는 스트레스나 불규칙한 생활습관도 큰 원인이 될 수 있어요. 운동하실 때는 꼭 땀이 마르기 전에 샤워하시고, 면티를 입는게 좋구요. 평소에 등 부위 청결을 잘 유지하시고 여유 있으실 때 피부과 가셔서 등 스케일링 받아보시는 것도 추천드립니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
등에 여드름이 생기는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있는데 특히 운동을 많이 하는 경우 땀과 피지 분비가 증가해 등 여드름이 생기기 쉽습니다.
운동 후 땀이 많이 나고 그 상태에서 피부가 공기에 접촉하게 되면 모공이 막혀 여드름이 생길 수 있습니다. 운동 중 몸에 딱 맞는 옷을 입을 경우에도 땀과 함꼐 피부를 자극해 모공을 막을 수 있습니다. 호르몬 변화도 피지 분비를 증가시켜 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 샤워나 세안 후에 남은 제품이 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다. 기름진 음식이나 스트레스도 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
운동 후에는 즉시 땀을 씻어내는 것이 좋고 땀이 등과 같은 피부에 오래 남아있지 않도록 주의하셔야 합니다. 땀을 잘 흡수하고 피부가 숨 쉴 수 있도록 통기성이 좋은 옷을 착용하세요. 여드름을 예방하기 위해 여드름 전용 클렌저를 사용하는 것이 도움이 되고 등 부위에 자극 없는 보습제를 발라서 피부가 건조해지지 않도록 관리하는 것도 좋습니다. 등에도 주기적으로 부드러운 각질 제거를 해주는 것이 좋고, 기름진 음식이나 당분이 많은 음식은 피해야 합니다.
이런 관리를 해도 계속 여드름이 악화되는 경우 피부과에서 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다. 피부과에서는 항생제, 국소 연고, 레이저 치료 등으로 여드름을 효과적으로 관리 가능합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
등여드름이 많으시다면 수분섭취를 늘리시고 기름진 음식 가공식품 술등을 줄여주세요.간해독능력이 떨어져도 등에 여드름이 날수 있습니다