이게 무슨 증상인가 싶고 어떻게 해야 나아질까요?

평소에는 아무렇지도 않게 판타지 소설을 즐겨보았는데 코로나가 터지고 나서 집에서 뒹굴거리며 온라인 학습을 하고, 게임도 하고 그랬는데 처음에는 아무렇지 않다가 동생이 제가 어릴때 보던 판타지 애니를 보는데 처음에는 유치하다 생각해 놀려주곤 했는데 시간이 지나고 저도 그 애니에 빠지게 되고, 관련된 게임을 찾아 했는데 처음에만 해도 안그랬는데 시간이 지나니 점점 그 애니 관련해서 우울해지고, 동생도 우울해 졌습니다. 하지만 내용이 전혀 우울했던건 아니고, 그저 드래곤 길들이기라는 애니였는데 지금은 그 스토리에 빠져서 생각할수록 슬프고, 우울합니다. 너무 말로만 늘어놓기는 했지만 이것 때문에 너무 힘들고, 무슨 병인지 알고 싶습니다. 어떻게 해야 나아지는지도 알고싶습니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

      해당 질문만으로는 우울함의 증상의 원인을 알기가 어렵습니다

      또한 애니매이샨과 우울한의 상관관계도 알기 어렵습니다

      정확한 원인 파악을 위해ㅜ병원이나 상담소를 방문해보시는 것도 좋을 것 같습니다