어깨 통증이 지속되고 있습니다 어깨통증 치료에 좋은 방법이 있을까요?
오른쪽 어깨 통증이 지속적으로 발생하고 있습니다 병원 검진시에는 특이한 부분이 없다고 물리 치료만 받으라고 하는데 다른 치료 방법이 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
어깨 통증의 원인은 매우 다양합니다. 현재 연령대에서 흔하게 발생하는 유착성관절낭염이 대표적이고 어깨를 자주 쓰신다면 회전근개파열과 같은 질환이나 목디스크 증상으로도 해당 증상을 느낄 수 있습니다. 회전근개 증후군은 어깨를 구성하는 근육이나 힘줄에 변형이나 파열로 인해 발생할 수 있는 질환으로 주로 팔을 들거나 손을 등 범위 뒤로 했을 때 통증이 심해집니다. 하지만 어깨 자체에 큰 문제를 발견하지 못하였다면 목디스크 증상으로 인해 어깨가 아픈것 처럼 느껴지는 연관통일 수도 있습니다.
이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.
추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
어깨통증 때문에 걱정이시군요.
어깨를 이루는 관절에는 여러가지 인대, 근육, 힘줄, 뼈가 어우러져 유기적으로 작용을 합니다. 이 구조물에 석회화가 일어나거나, 구조물들끼리 서로 끼이거나 마찰로 염증이 생기는 경우에 어깨 통증이 발생할 수 있습니다. 충돌증후군이라는 질환이 젊은 사람에게도 흔하게 나타나며, 나이드신 분들은 오십견도 흔하게 생깁니다.
정형외과나 재활의학과에서 진료를 보시고 치료를 받으시는게 좋습니다.
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안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
한번의 검사로 확인이 어려웠을 수 있습니다.
지속적인 통증이 있는 경우에는 다시 한번 재검을 받아보시거나 정밀 검사를 하여 보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 이기훈 의사입니다.
어깨 통증에 대한 치료는 그 원인이 무엇인지 아는지가 매우 중요합니다. 진단에 따라 물리치료, 약물치료, 운동치료, 주사치료, 수술치료 등을 적용할 수 있습니다.
어깨 통증 원인을 알아보는데에는 진찰 뿐만 아니라 엑스레이, 초음파, MRI 등이 필요할 수도 있으므로 지속되는 어깨 통증에는 이런 진단이 가능한 재활의학과 정형외과 마취통증의학과 등 통증 관련 진료를 보는 병원 방문 권유드립니다.
진료 잘 받고 쾌유하시길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
어깨통증의 정확한 원인파악부터 우선시되어야 겠습니다.
오십견부터 석회성 힘줄염, 회전근개파열까지 매우 다양한 질환들이 있습니다.
정형외과 방문해보세요.