목운동 할때 소리가 나는 이유는 뭔가요?

보통 스트레칭을 하잖아요? 아니면 국민운동 할때 목운동을 하는데 목을 돌리다 보면 뼛 소리가 들리는데 이유는 무엇인가요?

덧 붙여서 스트레칭 할때 손깍지를 끼고 움직이면 손사락 관절에서 소리가 나는데 소리 나는 이유가 무엇인가요??