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코모도왕도마뱀233
코모도왕도마뱀233

보통은 잠자던도중에. 깻을때 질문좀드려요ㅜ.ㅠ.

보통은 집에서 잠을자다가 도중에 깻을때 다시잘려면 잠이 잘안와여 이럴때는 어떻게 해야되는거죠ㅠ 매번이러는게 엄청 힘이드네요ㅜ 흑흑


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    3개의 답변이 있어요!
    • 튼튼한칼새297
      튼튼한칼새297

      안녕하세요. 튼튼한칼새297입니다.

      그냥 다시 잠들 때까지 버티는 수밖에 없어요.

      뭘 해보겠다고 움직이다가 잠이 더 깨버려요.

      잠이 깨는 원인을 챚는게 좋을것 같아요.

      방안 온도라던가 배게 높이라던가 등등

    • 안녕하세요. 귀중한물소248입니다. 자는 도중에 깨셨으면 바로 수면을 취하도록 노력해야합니다. 휴대폰이나 전자기기를 만지시면 전자파가 수면을 방해하기 때문에 잠에 들기 더욱 힘들어집니다.

    • 안녕하세요. 정중한애벌래56입니다.

      딴생각하지말고 바로 잠드러야합니다.

      폰이라도 보게되면 반은 깨버린거나 마찮가지이니

      불안해하지말고 잠들어야됨

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