안녕하세요.
전문가들이 말하길 7시간 30분 자는게 제일 좋다하는데 피곤하신 이유는 여러가지겠지요.
과로등으로 피곤이 쌓였으면 하루, 이틀 푹잤다고 피로가 풀리진 않아요.
그동안 쌓인 만성 피로이거나, 깊은 잠을 자지못해서 그럴 수 도 있고 간이 좋지 않아서 또는 다른 건강상의 문제 일 수 있을것 같습니다.
보통 사람은 하루밤 자는데 몇 번의 꿈을 꾸는데 푹자면 꿈을 안꾼것 같이 기억이 안나고 반대로 꿈이 기억이나면 깊이 자지못해서 그렇다 하더라구요.
충분히 깊은 잠을 자는지 살펴보시고 계속 반복된 피로 증상이 생기시면 병원에 가셔서 진찰 받아보시길 추천드립니다.