성인 ADHD 초기상담 어디서 받는게 좋을까요?

최근에 저의 모습이 성인 adhd같아보여서 질문드랴요

처음엔 평판좋은 정신과에서 할려했으나 상담금액이 너무 쎄서 포기했습니다. 가성비나 퀄리티 생각했을때 좋은곳 어디 없을까요?