최근들어서 잠이 갑자기 너무 많아진거 같아요. 딱히 피곤한 일도 없고 그냥 평소처럼 지내고 있눈데 아침에 일어나기 힘들고 자다보면 금방 점심이 되어있는데 뭐가 문제일까요..?
안녕하세요. 도로밍입니다.
피곤함이 누적되어 있었거나, 계속 자다 보니까 습관이 되어 수면 시간이 늘어난 걸 수도 있어요. 규칙적인 수면 시간을 확보하려고 노력해 보시고 노력해도 계속 잠이 비정상적으로 많다면 그때는 신체의 문제일 수도 있으니 병원에 방문해 보심이 좋을 듯 해요.