밤늦게 과식하고 설사하고 늦게자서 그러는데요 왜 이런 미련한 일을 할까요 고칠 방법은 없나요?

Question

밤늦게 과식을 하고 자는 경우가 자주 있는데요 어떤 때는 설사 하기도 하고 자다 깨다가 잠을 설치기도 합니다 왜 이런 미련한 일을 반복하게 되는지 고칠 방법은 없는지요?

Answer 1

안녕하세요. 단아한바다꿩232입니다. 그런 거 고치는 거는 스스로 생각이 바뀌어야 할 거 같습니다. 이건 저도 인터넷에서 본 방법인데 내가 해야할 일을 못하고 있을 때엔 내 부모님과, 날 비웃을 사람들을 떠올리면 전 동기부여가 잘 되더라고요. 작성자 분도 그러셨으면 좋겠습니다.