직업상 밤에 일을하고 오전에 자는데 같은 8시간을 자도 밤에 자는거랑 오전에 자는거랑 느끼는 피곤함이 다를까요?

직업 특성상 밤에일을 하는데요 보통 7~8시간을 오전에자서 오후에 일어나는데 같은 8시간을 자도 밤에 자는거랑 오전에 자는거랑 느끼는 피곤함이 다를까요? 자도 너무 피곤하네요