집에서 콩나물 튼튼하게 키우는 방법이요?

집에서 콩나물을 직접 키우고 싶은데요.

튼튼하고 굵은 콩나물을 어떠한 방법으로 키우면 좋을가요?

물은 얼마정도 주기로 어떻게 키우면 좋을가요?