필기하거나 노트에 생각을 적는것만으로도

Question

필기하거나 노트에 생각을 적는것만으로도 충분한 기억력을 향상시킬 수 있는 운동이 될 수 있나요?

기억력이 조금씩 떨어지는게 느껴져서 일기작성이나 필기등 조금씩 생각들을 적어보는건 어떨까 생각하고 있어서말입니다.

답변주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.

필기를 하는 습관은 여러면에서 살아가는데 도움이 되는 습관입니다

나중에 실수나 그런것을 방지 할 수 있고 깜빡 하는것도 예방하는 차원에서 적는 습관 적극 권장합니다

Answer 2

안녕하세요. 기운찬재칼262입니다. 중요한 부분은 필기하시고 가능하면 필기한 것을 보시려고 하기 보다는 도저히 생각이 안 날 때 이를 보시는 것이 더 좋을 듯합니다.