번개칠 때 대피방법이 어떻게 되나요?

번개칠 때 대피방법이 어떻게 되나요? 갑자기 하늘에서 번개가 칠 때 엎드려야하나요? 아니면 높은 건물쪽으로 뛰어들어가야 하는 지 궁금합니다.