몸속에 니코틴 빨리 제거하는 방법이요?

금연에 성공을 해서 담배를 안핀지 1년정도 되었는데요. 몸속에 니코틴 배출은 오랜시간이 되어야 전부 빠진다던데요.

몸속에 니코틴 빨리 제거하는 방법 알려주세요.