고민상담
저는 요새 집에만 있어서 그런가 우울해요
요새 코인이랑 주식을 하고 있어요. 집에서 운동도 병행하지만 밖에 코로나때문에 나가지를 못하니까 우울한감이 있네요. 돈도 계속 개미라 물리고 우울 우울.... 이 우울한마음을 어떻게 달래야할지....
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 때문에 나가지 못한다는것은 핑계일수있습니다.
한적한 시간에 한적한 장소에서 외출을 하여 운동을 해보시면 좋습니다.
막연히 우울하다고 아무것도 안하고 차트만 보고있다면 더욱 우울증은 심해질수있으니
외출하여 운동을 꾸준히하시길 바랍니다.
