평소 집에 혼자 있으면 술 담배를 너무 많이 해요

Question

제가 혼자 살고 있는데요 그런데 집에 혼자 있으면 술 담배를 너무 많이 하는 편인데 조절이 되지가 않아요 이런 것들을 줄이려면 운동 같은 거를 해야 하나요? 몸이 안 좋습니다

Answer 1

안녕하세요. 반가운비단벌레입니다.집에서 그냥 술담배를 하는것보단 운동을 하는게 헐씬 좋습니다. 운동을 하면 술담배를 자연스럽게 줄일 수 있어 건강도 되찾고 일석이조입니다. 꼭 운동을 해보시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.평소 집에서 있으면 술담배를 많이한다면 밖으로 나가서 산책을하던가 운동을해보세요