고민상담
편의점 도시락 자주먹으면 안좋나요?
편의점이 제일 가까워서 두번은 편의점음식 먹어야하는 상황인데 일주일에 두번정도는 괜찮을까요?? 아직까진 별탈 없긴 했습니다
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활발한무당벌레77입니다.
저는 편의점 도시락 자주 먹는데..
대기업이 만든음식이라 믿고 먹습니다.
나트륨이나 뭐어쩌구 그런거 사실 엄마가 한 반찬에도 소금 많이 들어가요 짜면 밥이랑 먹으면 된다고들 하시잖아요
그리고 집에서 하는 반찬에도 미원 및 MSG 다 넣습니다. 그러니 그냥 맘편하게 드시고 싶은거 드세요 다 편견입니다
안녕하세요. 부유한반달곰12입니다.
자주 먹으면 좋지않습니다.
도시락에는 나트륨함량이 높은 반찬, 육류 위주로 구성이 되어있기 때문에
골고루 영양분을 섭취할 수 없다는 단점이 있기 때문이에요.
안녕하세요. 갸름한칠면조122입니다.
편의점 도시락 구성을 보면 대개 인공육이거나 짠맛을 내는 반찬들이 대부분입니다.
게다가 플라스틱 용기로 되어있기 때문에 전자렌지에 가열해서 먹으면 건강에는 여러모로 좋지 않을 것으로 판단됩니다.
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
편의점 도시락은 나트륨이나 첨가물 함량이 높고 고열량으로 조리되어진 음식이 많아 자주드시면 건강에 안좋을 수 있습니다. 간단하게 라도 집에서 해 드시는 것을 추천 드립니다.
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
편의점 도시락에서 나트륨이 과하게 나오는 것을 뉴스에서 몇 번 보았습니다 지금 당장 눈에 띄게 증상이 나타나진 않지만 쌓이다보면 나이들어 좋진 않을것 같습니다
