반신욕이 뼈건강에 정말 좋은가요?
어머니께서 무릎과 허리가 안좋으신데요.누가 그러는데 반신욕을 자주하면 뼈가 좋아진다던데. 반신욕이 궁극적으로 병의 치료에도 효과가 있는건가요?
안녕하세요. 유쾌한오색조272입니다.
결론부터 말하면 효과가 있다 입니다만,
한 두달 해서 효과 볼 건 아닙니다.
반신욕은 혈액순환 촉진을 목적으로 합니다.
혈액순환이란게, 참 관리가 힘듭니다.
신경 안쓰면 조금씩 데미지가 쌓이고
신경쓰더라도 조금씩 몸이 개선되거든요.
우리가 몸에 어떤 변화를 느끼고
그 변화를 막거나 개선시키는 데에
어떤 요법, 식단, 약등을 챙기려고 하는게 보통인데,
더 큰 문제는, 단시간에 효과를 보고싶어한다는 겁니다.
이건 물리학적으로 생물학적으로 불가능합니다.
사실 몸에서 느낄 정도라면 상당히 늦은 겁니다.
그리고 거기서부터 개선해나가려면 상당한 노력과 시간을 투자해야 됩니다.
관절부의 문제를 개선시키는 건 반신욕뿐만 아니라,
재활운동을 통한 근육 유지도 해줘야 됩니다.
그러나 대부분의 사람들이 운동을 안하죠.
귀찮거든요.
건강은 그 귀찮은걸 하는 사람들이 얻는 자격 같은 겁니다.
아무나 건강할 자격은 없습니다.
안녕하세요. 핫한미어캣140입니다.
반신욕은 혈액순환에 매우 좋습니다.
따뜻한 물이 몸애 피가 도는데 도움이 되고
심신안정과 스트레스 해소에도 좋습니다.
무리하지 않는 선에선 뼈에도 좋습니다.
빈혈만 조심하면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 대담한검은꼬리83입니다.
뼈하고 직접적인 관계는 없고 사돈의 팔촌쯤 연결될겁니다
팔촌이라도 친척이죠...ㅎㅎㅎ
혈액순환에 좋다는겁니다....
민간의학쪽에선 혈액순환만 잘되면 몸이 건강해진디고 그 순환법을 연구했는데 그 중 하나가 븐신욕입니디....뼈에도 혈액이 잘 돌아 영양이 잘보급되니 뼈건강에도 좋겠죠...
안녕하세요. 모던한쭈꾸미41입니다.
반신욕은 신도 요시하루가 창시한 건강목욕법으로, 명치 아래까지만 물에 담그고 하는 목욕이다. 신도 요시하루는 모든 질병에 효과가 있다고 주장했으나 과학적 근거는 없다.
