임신 중 조심해야 하는 음식 알려주세요.

지인이 최근 임신을 했는데 그 지인 주변에서 가장 최근 임신했던 사람이 저라서 그런지 이것저것 많이 물어보는데 어떤 음식을 조심해야 하는지 알려주려고 합니다. 임신 중 조심해야 하는 음식 알려주세요.