앉았다 일어나면 어지럽고 몸이 힘들어요

33살 여자이고 앉았다가 일어나면 어지럽고 몸과 머리에 쥐나듯이 팡팡 거리는 느낌이 있고 눈 앞이 번쩍 거리는 증상이 있습니다

보통 혈압 101/73 맥박52 나옵니다

두통도 자주 있고 귀에서 삐 소리도 자주 나고요

이러한 증상이 왜 나타나는걸까요? 그리고 이러한 증상이 있을 때 어떻게 대처해야할까요?