정신적 기력이 떨어졌을때 약국서 한방 대 양방

정신적 에너지가 많이 떨어져있을때 약국에서 파는 한방 제품과 양방 제품 중에 어떤걸 사는게 좋나요? 둘의 차이점은 무엇인가요??