고딩 때 학교에서는 열심히 하곤 했는데 이제 20살이고 코로나 때문에 집에서 강의를 듣다보니 게으름이 더 심해진 것 같습니다ㅠㅠㅠ 공부하는 것이든 먹는 것이든 뭐든 다 미루고 안하게 되는데, 이를 개선할 방법이 있을까요?