현미와 백미는 어떠한 차이가 있습니까?

Question

현미는 무엇을 말합니까?

현미는 백미에 비하여 어떠한 장점이 있습니까?

현미와 백미는 가격차이가 어떻게 됩니까?

현미가 불편한 점은 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

가격차이는 그렇게 크지 않으며,

현미가 백미에 비해서 식이섬유와 비타민, 미네랄이 더 풍부하여 건강관리 및 다이어트에 도움을 줍니다.

불편한점은 처음 먹게될경우 속이 더부룩한 느낌을 받을 수 있습니다.