안녕하세요 양쪽 엄지 발가락부터 무릎까지 쥐가 자주 나는데 왜 그럴까요?

안녕하세요 저는 하루에도 수 차례씩 양쪽 엄지 발가락이 곳곳이 서면서 무릎까지 쥐가 나면서 통증이 무척 심 합니다 어떻게 해야 좋을지 몰라 선생님들께 문의를 드립니다 자세한 답변 부탁 드립니다.