심부전증이나 혈관에 좋은 음식이나 치료법은 어떤 것들이 있나요?

심부전증에 대한 가족사가 있기 때문에 매우 조심스럽습니다.

특히 겨울이 되면 심장쪽이 조금씩 쪼이는 느낌이 나는데, 심부전증이나 혈관에 좋은 음식이나 치료법이 있는지 알고 싶습니다.