만성 스트레스 무엇이며 치료방법은 무엇인가요??

스트레스 지수가 61로 만성 스트레스가 진행되는 상태라하는데 가장빨리 낮출수 있는 방법은 없을까요?

지속되면 몸에 어떤현상이 일어날까요?

스트레스는 혈압과 당뇨에도 영향을 미치는가요?

운동으로 푼다면 어느정도 운동을 해야하나요?

하루에