배뇨 곤란 증상 있는데 생활습관으로 좋아질까요?

얼마 전부터 소변을 보는 것이 불편하고, 자주 마려운 증상이 있어서 걱정입니다. 배뇨 곤란 증상에는 어떤 것들이 있으며, 원인과 치료 방법은 무엇인지 궁금합니다. 또, 배뇨 곤란 증상을 예방하기 위한 생활습관과 식습관도 함께 알려주시면 감사하겠습니다. 상세한 답변 부탁드립니다.