도시락 싸야하는데 간단하게 쌀수있을까요?

앞으로 도시락을 싸기도하고 사먹기도해야할꺼같은데요 도시락 싸가서 드시는분 간단하게 어떤메뉴들 구성을하면 좋을까요 ? 도시락가게에서 사드시는분은 먹을만한가요?