다리 덜덜 하는 습관이 안좋다고 하고..

다리 덜덜 떠는 습관이 안좋다고 하는데 다른 데서 집중럭 항상에 도움이 돤다고 하고 어느쪽 맞는가요 안좋은가요 집중력에 도움이 되나요