따뜻한 물에 있다가 바로 찬물을 사용할 경우 몸에 무리가지 않을까요?

목욕탕에 가서 보면 온탕을 계속 사용하시다가 바로 냉탕으로 들어가고 또 냉탕에 계시다가 바로 온탕에 들어가는 식으로 왔다 갔다 하시는 분들 계시더라구요. 살 빼는 것도 도움이 되고 피부 탄력에도 도움이 된다는 분들 계시는데 제가 보기에는 좋을것 같지 않거든요. 심장 등에 무리가 생기지 않을까요?