시험을 칠 때 단시간에 집중력을 발휘할 수 있는 방법이 없나요?

Question

제가 평소에 집중력이 남들보다 많이 떨어지는 편인데요. 시험을 칠 때도 집중력이 떨어져서 빨리 포기하곤 하는데 단시간에 집중력을 빨리 끌어올릴 수 있는 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.

시험 시작 전에 명상을 갖어 보기 바랍니다

눈을 감고 조용히 앉아 있으면 마음이 차분해지면서 집중력이 생길 것입니다.