운동을 안한지 너무 오래되어서
몸이 많이 굳어진게 느껴지네요.
링피트 하루에 1시간씩 꾸준히하고 식단 조절하면
살이 빠질까요?
너무 당연한 질문을 했나요?^^
무엇이든 꾸준히 하면 살은 빠질 꺼에요.
꾸준히 하는 것은 보통일이 아닌 듯 해요.
링피트해봤는데 생가보다 많이 어렵더군요.
꾸준히 하신다면 분명 효과를 보시리라 생각합니다.
