혼자있으면 야한 생각이 납니다

Question

사람들과 있을때는 그런생각이 나지 않는데 혼자 있으면 야한생각이 자주 납니다.

저만 이상한건지 보통사람들 대부분 그런건지 궁금합니다.

가끔가다 혼자 흥분하기도 하는데요 이게 욕구불만 이라던가 정신적 문제가 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

성욕은 모든 동물에게 존재하는 부분이며 혼자서 생활을 하다가 보면 생각이 들 수 있는 부분입니다.

성욕이 무조건 적으로 좋지 않은 것은 아니지만 그로 인해서 삶이 피폐해진다면 좋지 못합니다.

성욕 대신에 내가 해야할 일을 잘 정해놓고 그로 인해서 바쁜 생활을 보내신다면

성욕에 대해서 생각이 잦아질 수도 있습니다.

항상 응원하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

혼자 있을때 자꾸만 야한 생각이 난다고 하신다면

적절하게 성욕을 해소해보시는 것도

그러한 생각을 덜하게되는 좋은 방법입니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 나이가 어떻게 되는지 알수없지만 청소년기라면 이런 현상은 자연스러울수있습니다.

허나 이런 생각이 지속되고 행동으로 이어지거나 안좋은 방향으로 생각이 들면 안좋은 성에 대한 관념이 생길수있습니다.

이런 경우 지역내에서 실시하는 성교육 프로그램에 참석해보는것도 좋으며 또는 이런 에너지를 외부의 운동이나 스포츠등으로 발산하여도 도움이 될겁니다.

또한 혼자있는 시간에 무언가목표를 세우고 활동을 하면 좋아질수있을겁니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

많은 사람에게 나타나는 자연스런 현상입니다.

원인은 크게 두 가지입니다.

스트레스에 대한 보상과 회피가 하나이고, 긍정적인 감정에 대한 기대심리입니다.

덜 자극적인 것으로 시간을 보내며 최대한 심심하게 보내는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

성에 대한 호기심과 관심이 생기면 누구나 그 현상을 겪게되며, 보통 청소년시기에 많이 겪는 현상으로 성인 또한 겪는 현상이기도 합니다.

이 부분은 문제가 되는 것은 아니며, 지극히 자연스러운 현상입니다. 다만, 성에 대해서 과도하게 몰입을 하거나, 인터넷 또는 다른 매체를 통한 성에 대한 자극적인 것을 볼 때에는 올바른 가치관을 형성하는데 도움이 되진 않습니다.